DÍA 17: El Único Ejercicio Que Necesitas Hacer Si Te Sientes Perdido

A todos, en algún momento de nuestras vidas, nos toca sentirnos perdidos y sin rumbo.

Puede suceder después de una separación, una pérdida importante, o cuando tus hijos se independizan y te dejan con un espacio vacío que antes ocupaban.

Es muy fácil perderse en la rutina del día a día y olvidar lo que realmente queremos o necesitamos para sentirnos plenos.

Persona sin rumbo

Hoy quiero compartir un ejercicio simple pero poderoso que, si lo realizas con intención, puede ayudarte a encontrar dirección. No es difícil, pero requiere honestidad. Así que toma un papel y algo para escribir, y si puedes, hazlo a mano; ver tus propias palabras en papel tiene un efecto diferente.

El Ejercicio:

Responde a estas preguntas de forma sincera. No te apresures; tómate el tiempo necesario para encontrar las respuestas que realmente resuenan contigo.

Si es necesario, reescribe o ajusta tus respuestas hasta que sientas que cada una es la respuesta perfecta.

¿Qué harías…

• Si te quedara un año de vida?

• Si te quedara un mes de vida?

• Si te quedara una hora de vida?

• Si te quedara un minuto de vida?

  
  

Calendario

Mi Propio Ejemplo

Para ayudarte a profundizar, quiero compartir lo que escribiría en estas preguntas:

• Si me quedara un año de vida, pasaría los 4 primeros meses viajando, disfrutando de la vida y de la belleza del mundo, sin preocuparme por el teléfono. Llevaría mi cuaderno de dibujo para capturar momentos especiales. Luego dedicaría 4 meses a mis hobbies: bailaría, pintaría, leería cada día. Los últimos 4 meses los pasaría cerca de mi familia, compartiendo historias de mis viajes, mostrando mis dibujos y mis libros favoritos, y bailando con ellos. Querría que me recordaran como una persona aventurera y creativa, y me aseguraría de decirles cuánto los amo y lo importante que son para mí.

• Si me quedara un mes de vida, viviría cerca del mar durante tres semanas, disfrutando de mis pasiones: dibujar, leer, bailar y crear recuerdos hermosos. La última semana la dedicaría completamente a mi familia, compartiendo cada momento que me queda.

• Si me quedara una hora de vida, estaría junto a mi familia, quizás escuchando música, leyendo, o pintando algo juntos como recuerdo que ellos pudieran guardar.

• Si me quedara un minuto de vida, lo pasaría abrazando a mi familia.

Lo Que Tus Respuestas Revelan

Cada una de tus respuestas refleja aspectos diferentes de ti y de lo que es realmente importante en tu vida:

• Si te quedara un año de vida: Esto conecta con tus sueños y deseos más profundos, con aquello que verdaderamente te emociona y que a veces dejamos para “otro momento.”

• Si te quedara un mes de vida: Esta respuesta revela lo que te nutre emocionalmente y a lo que le das valor en tu vida diaria.

• Si te quedara una hora de vida: Aquí encuentras tus prioridades reales, las cosas que, sin duda, valorarías por encima de cualquier otra si el tiempo fuera limitado.

• Si te quedara un minuto de vida: Esta respuesta conecta con lo esencial, aquello sin lo cual no podrías imaginar tu vida completa.

Este ejercicio no solo revela lo que más valoras; también te ofrece una guía práctica.

Cada respuesta es un reflejo de tu esencia y de lo que realmente importa para ti.

Ahora, sabiendo lo que estas respuestas te dicen, ¿puedes incorporar estos aspectos en tu vida cotidiana?

Empieza a trabajar en esos sueños de la primera respuesta y asegúrate de crear espacio para aquello que harías en ese último minuto.

A veces, lo que necesitamos para sentirnos más plenos es tan simple como hacer un pequeño cambio en nuestra rutina, dedicar más tiempo a las personas que amamos o retomar una pasión que dejamos de lado.

Conclusión: La Lección de Vivir con Intención

Este ejercicio es una invitación a vivir con propósito. No esperes a que el tiempo sea limitado para hacer lo que amas y estar con quienes te importan.

A veces, cuando nos sentimos perdidos, lo único que necesitamos es recordar lo que verdaderamente llena nuestra vida de sentido.

Espero que este ejercicio te haya inspirado y te ayude a encontrar claridad y dirección. Vivir con intención es la mejor manera de honrar el tiempo que tenemos.

Un abrazo y hasta mañana,

Laura